Végétarisme

Un végétarien est une personne qui ne mange ni viande y compris volailles, ni animaux marins, ni aucun produit contenant ses aliments. Certains conservent les produits laitiers et les œufs (ovo-lacto-végétarien), d’autres suppriment les œufs ( lacto-végétarien) et enfin certaines personnes suppriment toute source d’aliment d’origine animale (végétalien). Les alimentations végétariennes sont souvent associées à de nombreux avantages pour la santé (moins de surpoids, d’hypertension, de diabète de type 2…), cependant, il convient de faire attention à certaines carences en vitamine B12, calcium, fer, zinc, oméga3, vitamine D…
Ensemble, nous mettrons en place une alimentation équilibrée et variée dans le but d’apporter à votre organisme tout ce dont il a besoin tout en respectant vos choix alimentaires